怎么判断床垫该不该更换

如何准确地判断何时需要更换床垫？这个问题往往被忽视。下面提供一些关键指标来帮助你做出决策： 

1. 早晨起床体验：如果你在早晨醒来时感觉不适，如腰背酸痛，这可能是床垫问题的信号。舒适度的下降可能是床垫疲劳或不适应身体的结果，及时更换有助于改善健康状况。 

2. 睡眠模式变化：如果睡眠时间突然变短，且频繁醒来检查床垫，可能暗示床垫支撑能力减弱，需考虑更新以保持良好的睡眠质量。 

3. 床垫外观：定期检查床垫外观，任何明显的破损、深度凹陷或难以清除的污渍都是更换的暗示。维护良好的卫生和外观对睡眠至关重要。 

4. 睡眠感受对比：如果你发现新床垫比旧的更舒适，睡眠质量也提升，那可能意味着旧床垫已经不再能满足你的需求，更换是明智的选择。 

以上建议旨在帮助你判断床垫更换的必要性。希望这些信息对你的决策有所帮助。