危在瞬间（疲劳驾车篇）

在驾驶过程中，驾驶员的疲劳往往是多种因素导致的，比如注意力分散、情绪波动等，这会削弱他们的警觉性和反应能力，从而产生操作失误，增加交通事故的风险。

尤其对于职业司机，长时间的工作和夜间行驶往往加剧了疲劳驾驶的频率，从而成为事故的高发群体。例如，312国道永昌县的事故中，大客车司机连续驾驶数小时，最终导致与重型货车碰撞，造成严重后果，疲劳驾驶是事故的关键因素。 事故的教训在于，保持充足的睡眠和规律的作息至关重要。疲劳驾驶的潜在危险不容忽视，例如，当司机每日驾驶超过10小时，或前一天睡眠不足，事故发生的概率显著上升。

为了避免这种情况，建议每2小时驾驶后休息5至10分钟，确保至少每天有7到8小时的睡眠以恢复体力。同时，长途驾驶时，轮换驾驶员可以有效防止疲劳积累。 当感到困倦时，立即停车休息是最好的选择，而不是继续驾驶。确保休息后，再以清醒的状态继续旅途。总之，安全驾驶，预防疲劳，是每位驾驶者必须牢记的准则。