自动挡M档怎么用

操作步骤如下：

首先，将变速杆轻轻推向左并上下移动，以切换至M档。M+符号代表提升挡位，而M-则表示降低挡位。在仪表盘上，"MMM3"标识表示处于手动模式下的三挡位置。 

具体操作时，你可以通过轻推M+升挡，下压M-降挡，这样即使在二挡起步也能实现精确控制。值得注意的是，当车辆在高挡位，轻松松开油门不踩刹车，不会自动降挡；但若需要，系统会根据车速自动调整到合适的挡位。在行驶过程中，M档通常不会主动升挡，但允许你保持较高的转速。 

此外，M档不仅适用于自动变速器，也是相机中全手动模式下的一个选择，与P、A、S档共同构成相机模式菜单。切换至M档后，你将拥有更直接的控制，提升摄影体验或驾驶操作的灵活性。