科目三上车需要做哪些准备

坐进车内，首先要确保安全。进行以下步骤： 

1. 全面环顾车内环境，确认无异常。 

2. 将座椅调整至理想位置，坐直后，双手自然伸展，手腕应能轻松搭在方向盘上。左脚轻踩离合，右脚踩刹车，保持小腿与大腿90度。左脚应能轻松推到底部离合器，与方向盘保持约20-25厘米的距离。 

3. 系好安全带，确保安全出行。 

接着，进行第二阶段： 

1. 先将右臂置于座椅靠背边缘，与之平行，伸展双臂以找到舒适的位置，食指应位于方向盘6点钟位置。轻靠椅背后再次确认12点位置，指尖应触及方向盘。 

2. 调整座椅头枕和靠背以支持颈部，保持适当倾斜，确保视线与挡风玻璃中心线对齐。 

3. 调整方向盘高度，比肩低10厘米左右，距离身体10至12厘米，确保握感舒适。 

最后，上车前进行必要的车辆检查： 

1. 转动车头，检查车轮气压和固定螺丝是否正常。 

2. 检查车底有无漏水、漏油或漏电迹象。 

3. 调整座椅至适宜坐姿。 

4. 确保后视镜（包括左后和右后视镜）的清晰度。 

5. 系好安全带，遵循正确的佩戴方法。 

6. 检查换挡是否在空挡位置，并拉起手刹。 

以上步骤确保了上车后对车辆的适当准备。