城市道路越来越拥堵，封闭在狭小空间内的时间越来越多，神经也保持高度紧张，驾车一族常常会觉得腰酸背痛脖子僵硬。试试转动一下你们的颈椎，它是否已经咯咯作响，快转不动了？

机器长期不用就会氧化生锈，但使用过度或使用不当又会容易发生故障或提早折旧。人体与机器一样，要正确使用，经常保养，而颈椎是反映人们健康管理是否得当的最佳窗口。颈部负责大脑与全身的连结，大脑的唯一粮食——血氧的供应，颈部是必经之地，所以，内、外、妇、儿、五官科等各类疾病都有可能是病在颈处，根在颈椎，你还敢忽视它吗？

我们先来个自测法：

Step1——直立或坐姿

Step2——缓慢将头低下，再后伸

Step3——低头时看下颚能否碰到自己的胸骨，仰头时下颚尽量朝天花板放向，反复试验3次。（配合标准表检测）

在都市生活节奏日益紧张的今天，驾车一族的健康问题不容忽视。车主朋友可以通过颈椎的检测，了解到自己身体的情况，开始重视颈椎的保养，防止颈椎健康进一步恶化。

全球轮胎替换专家固铂轮胎针对车友的颈椎保养问题，携手中国中医科学院张峻斌博士，为驾车一族特别设计“固铂车友健康操”，简单的几个动作，在车内碰到堵车或停车休息的时候依样活动一下，立即能放松紧绷的颈椎，简单而有效！缓解工作和驾车疲劳，从而在日积月累中摆脱亚健康的困扰。