如何避免开车时春困？

预防开车春困，需要从多方面着手。首先保持充足的睡眠是基础，早睡早起不仅有利于身体健康，还能有效减少春困的出现。午饭后，可以适当休息，闭目养神，有助于缓解春困症状。另外，不可疲劳驾驶，开车上路两三个小时停车休息一次，可以有效恢复体力，切勿连续七八个小时驾驶，疲劳驾驶会导致精神跟不上，反应迟钝，遇到突发情况难以及时应对，从而增加发生险情的风险。

其次，开车前不宜吃得过饱，吃七八分饱即可。如果吃得过饱，容易导致疲劳感，开车时犯困。饭后最好休息一会儿再上路，避免在饱腹状态下开车。再者，车内常通风也很重要。开车时可以开窗通风，尤其是感到困意袭来时，打开车窗有助于司机清醒。除非在高速公路上行驶，否则应保持车窗打开，让新鲜空气流通，有利于身体健康和头脑清醒。长时间紧闭车窗会导致空气无法流通，气味难闻，甚至可能轻微缺氧，使人感到头脑发胀，严重影响驾驶安全。

此外，车内可备薄荷糖果，犯困时嚼一嚼，能起到提神作用。薄荷糖果或口香糖能让人神清气爽，精神振奋。当然，咖啡和浓茶也能起到提神效果。最后，药油也是不错的选择，如清凉油、风油精等，含有薄荷醒脑成分。开车前涂在太阳穴上，能避免头脑胀痛，保持头脑清醒。若开车时感到困倦，可以找到合适的停车点，涂抹醒脑药油后再继续行驶。