开车几小时需要休息20分钟？

根据相关规定，驾驶人在连续驾驶机动车超过4小时后，应当停车休息至少20分钟。

疲劳驾驶是极其危险的，它会导致驾驶技能下降，从而增加交通事故的风险。疲劳驾驶主要由驾驶人长时间连续行车引起，这会导致生理和心理机能失调。

疲劳驾驶对驾驶人的注意、思维和判断能力会产生影响，使他们无法保持足够的警觉，从而容易发生交通事故。驾驶人的疲劳主要是由于神经和感觉器官的疲劳，以及长时间保持固定姿势导致的血液循环不畅。

长时间驾驶会导致驾驶人的睡眠质量下降，导致身体缺乏内源氧，从而出现疲劳现象。因此，为了确保安全驾驶，建议在连续驾驶超过4小时后停车休息至少20分钟。这样做不仅能恢复驾驶人的精力，还能有效降低交通事故的风险。