多久能克服开车恐惧

每个人对开车的恐惧感消失的时间都不同，这取决于个人的经验和心理状态。

一般来说，普通驾驶员在上路行驶3-5天后，恐惧感就会逐渐减少。如果觉得难以适应，可以寻找一位拥有相同或更高驾照并且驾驶经验丰富的同伴陪同驾驶。这样的安排可以有效减轻紧张感，并且得到实际的指导。

为了克服开车时的紧张情绪，有以下几种方法：

1、熟悉驾驶操作：在开车之前，务必多练习起步、换挡、等红灯和停车等基本操作。只有掌握了这些操作，才能在行驶过程中做到游刃有余，而不是手忙脚乱。

2、空旷路段练车：刚开始练车时，选择车流和行人较少的路段进行练习。这样不仅能更快熟悉路况，还能避免其他车辆催促带来的紧张感。

3、跟车行驶：当对空旷路段有一定了解后，可以逐步尝试在车流、行人稍多的路段行驶。在不熟悉的初期，可以采取跟车行驶的方式，按照公交车或其他车辆的路线来熟悉路况。但要注意保持安全的车距。

4、保持冷静：驾驶过程中，心态的稳定至关重要。遇到问题时要冷静处理，不要慌张。紧张和胆怯的心理会严重影响驾驶判断。

5、谨记规则：遵守交通规则是安全驾驶的基础。道路上的汽车都遵循固有的交通规则，所以只要熟悉这些规则，了解哪些可以做，哪些不能做，就能将发生事故的概率降到最低。

6、善于观察：学会利用后视镜、倒车雷达等工具观察周围环境，并注意汽车的声音。在确保驾驶范围内安全的情况下，驾驶会更加自信。