怎样开车才能不犯困

想要在开车时保持清醒，以下方法可以帮助您：

首先，要确保获得足够的休息，早睡早起，保持体力充沛。特别是在炎热的天气下，更要注意避免长时间的疲劳驾驶。

其次，饮食方面，不要吃得太饱。饭后，胃肠道的工作量会增加，血液集中在胃部，人容易感到疲倦。因此，建议午餐时吃六七分饱即可。

然后，在长途驾驶时，可以喝一些提神饮料，如红牛或乐虎等。这些饮料能够迅速提神醒脑。

此外，要经常保持车内空气流通。打开车窗，让新鲜空气进入，这样可以刺激神经，让人保持清醒。

如果还是感到疲倦，可以在高速公路上的安全区域停车，短暂休息一下。短暂的休息可以恢复精神。

开车时，可以听音乐或与他人聊天。通过听觉刺激神经细胞，可以有效地缓解疲劳。咀嚼口香糖也能让嘴部肌肉活动，避免犯困。

还可以在太阳穴和人中部位涂抹清凉油或风油精，这些物品具有提神作用。

同时，保持放松的情绪，避免在堵车时急躁。

保持车内通风，确保供氧充足。此外，咀嚼口香糖也能帮助提神。

虽然抽烟也是一种提神的方式，但出于健康考虑，我们不推荐这种方法。

如果在行车途中感到疲倦，还可以通过唱歌来调动情绪，增加活力。

最后，提前准备好提神醒脑贴，如冰激提神醒脑贴。它可以在10秒内起效，持续4-6个小时以上，有效赶走疲劳。

总之，掌握这些方法，开车时不再犯困，出行更安全。