开车怎么才能不困

7个开车不犯困的技巧：

1、避开高危驾驶时间段，凌晨和下午3点左右最易犯困；

2、长途驾驶时，白天可以抽时间打盹半小时，夜间小睡90分钟；

3、如果夜间驾驶，中途不妨停下车去服务区超市买点东西；

4、降低车内温度；

5、开车半小时前喝杯咖啡；

6、开车前吃点甜食，能迅速提升血糖值，给大脑补充营养；

7、薄荷、迷迭香的香气有醒神作用，驾驶前不妨在车厢内滴几滴这类植物精油

开车时犯困是很常见的问题，但是我们可以采取一些措施来避免这种情况的发生。首先，我们应该避开高危驾驶时间段，如凌晨和下午3点左右，这些时间段最容易犯困。如果需要长途驾驶，建议在白天可以抽时间打盹半小时，夜间小睡90分钟，这样能够保持精力充沛。如果是在夜间驾驶，可以中途停下车去服务区超市买点东西，既能够缓解疲劳，又可以逛逛，放松一下。另外，降低车内温度也是一个好方法，这样可以让你感觉更加清爽。还有，开车半小时前喝杯咖啡可以提神，但是要注意不要喝过量。此外，开车前吃点甜食可以迅速提升血糖值，给大脑补充营养。最后，薄荷、迷迭香的香气有醒神作用，驾驶前不妨在车厢内滴几滴这类植物精油，这样可以让你保持清醒。总之，以上这些技巧可以帮助我们避免开车时犯困，让我们更加安全地驾驶。