坐飞机也会晕车吗

晕车与晕机、晕船等现象的生理机制相似，都是前庭系统对运动反应过度敏感的结果。

然而，飞行中的加速度和重力变化与汽车行驶时的不同，因此，并非所有晕车的人都一定会晕飞机。事实上，许多人在飞机上不会感到不适。

然而，如果你确实容易晕机，那么飞行可能会引发症状。为了避免这种情况，你可以采取以下措施：

• 服用晕机药物，如晕船药或抗组胺药。这些药物可以帮助缓解晕动症的症状。
• 在飞行过程中保持清醒，避免饮酒和过度睡眠。保持清醒有助于你更好地适应飞机的运动。
• 尝试放松技巧，如深呼吸练习或渐进性肌肉松弛法。这些方法有助于缓解紧张和焦虑，减少晕动症的不适。
• 选择靠近机翼的位置，这里通常颠簸较小。靠近机翼的位置通常更加平稳，可以减少晕动症的发生。
• 在飞行过程中活动身体，如走动、伸展或做一些轻度的锻炼。这些活动可以帮助你分散注意力，减轻晕动症的症状。

总的来说，虽然晕车的人可能会在飞机上感到不适，但通过采取适当的预防措施，许多人可以成功地避免晕机。如果你经常晕车，建议在飞行前咨询医生，了解适合你的药物和方法。