变速自行车的一档是哪个齿轮？

变速自行车的档位通过链条与齿轮的啮合关系来调整骑行速度。下面是一般情况下齿轮的设置：

一档通常是最大的齿轮，适用于上坡或者需要低速行驶的情况。这样的设置可以提供更强的爬坡能力，使骑行者在面对较为陡峭的坡道时能够更加轻松。

二档则是中等大小的齿轮，适用于一般的平地骑行。这种设置既保持了适当的爬坡能力，又兼顾了较快的平地速度。

三档为较小的齿轮，适用于较快的平地骑行或者上坡时使用。这种设置可以让骑行者在较为平缓的地形上获得更高的速度。

四档为最小的齿轮，适用于非常陡峭的上坡或者高速行驶的情况。这种设置提供了最大的速度，但爬坡能力相对较弱。

综上所述，一档通常是最大的齿轮，适用于上坡或者需要低速行驶的情况。