开车时为什么会犯困 打瞌睡的三个常见原因

随着生活水平的提高，人们逐渐进入快节奏的生活，生活压力也随之增大。在这种情况下，睡眠不足导致的开车困倦成为了严重的安全隐患。那么，有哪些有效的方法可以预防开车时的困倦：

首先车内通风至关重要。如果睡眠质量不佳，车内缺氧容易导致困倦。此时，需要给车内通风，用新鲜的空气替代车内的空气。特别是冬天，开窗通风可以使困意迅速消失。

其次，听音乐和喊几声也能起到提神醒脑的作用。听音乐可以解决开车带来的无聊，但需要注意选择合适的歌曲。过于舒缓的音乐反而会让人感到更加困倦。因此，最好选择一些让人兴奋或者不那么好听的歌曲，甚至自己喊几声，这样可以大大减轻困意。

此外，喝咖啡也是提神的好方法。咖啡因可以刺激神经，让人保持清醒。但在使用咖啡时要注意，大剂量的咖啡因可能导致心跳加快和短期心律失常，同时长期摄入咖啡因可能会影响消化系统和呼吸系统。

另一个值得尝试的方法是使用风油精。风油精不仅可以驱蚊止痒，还具有提神解乏的功效。如果你感到困倦，可以将风油精滴在太阳穴上。即使不喜欢其气味，它也能起到很好的效果。但请注意适量使用，以免产生灼热感和刺痛。

调节车内温度也是一个有效的方法。冬天，很多车主喜欢将车内温度调得很高，但这会导致困意加重，增加事故的风险。因此，建议适当降低车内温度，这样可以刺激神经，使人保持清醒。但这样做容易感冒，所以偶尔尝试即可。

当然，最安全的方法还是停车休息。只有充分休息，才能以最佳状态驾驶。此外，我国法律规定不能疲劳驾驶，因此在长途驾驶时，不妨尝试以上方法。

除了困倦问题，驾驶过程中还容易犯一些错误，这些错误可能导致严重的事故。以下是一些常见的错误和解决方法。

在转弯时，如果车速过快，同时踩刹车，车辆很容易失控翻车。正确的做法是在进入弯道前充分刹车减速，提前减挡，利用发动机负荷降低车速。方向盘转动时应避免过快，以免离心力过大导致车辆侧滑。

手动挡车主在刹车前踩离合器，认为这样可以提高刹车效果。但实际上，踩离合器后发动机会空转，降低真空助力器的辅助力，导致制动距离变长。正确的做法是在高速行驶时先踩刹车，将速度降到45左右再踩离合器。低速行驶时，可以先踩离合器再踩刹车。

原地转动方向盘会增加轮胎表面的磨损，缩短轮胎使用寿命。同时，车辆的转向辅助系统工作压力会增加。因此，建议不要频繁原地转动方向盘。

上车后立即打开前灯会占用大量电池电流，影响发动机启动。建议在汽车启动后再打开大灯，以避免电池负荷过大。

冬季汽车长时间停在室外，需要适度加热，但踩油门或长时间怠速加热会损伤发动机。正确的做法是将汽车启动后，低速行驶一段时间，直到发动机转速达到2000左右，此时可以正常行驶。