2022年1月17日四九是什么意思 四九是哪天开始

2022年1月17日是数九节气中的四九，也是最寒冷的日子。这个节气表示冬天已经进入尾声，天气将逐渐转暖。关于“2022年1月17日是四九”这个说法，确实有依据。那么，什么是四九呢？四九是指冬至后的第二十八天到第三十六天，也就是数九节气中的第四九。四九期间，气温逐渐下降，天气寒冷，人们需要注意保暖。接下来，我们来看看2022年四九的具体时间：

第一天：2022年1月17日

第二天：2022年1月18日

第三天：2022年1月19日

第四天：2022年1月20日（大寒）

第五天：2022年1月21日

第六天：2022年1月22日

第七天：2022年1月23日

第八天：2022年1月24日

第九天：2022年1月25日

那么，在四九期间，我们应该注意饮食。寒冷的天气里，人们可以适当多吃羊肉、牛肉、海参、白萝卜、山药、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等食物，这些食物药食同源，易于吸收，又可增加营养，祛寒气、壮身体。此外，在食补基础上，也可以按照医嘱补充冬补膏方，增加体内营养。总之，四九天气寒冷，我们要注意保暖，合理饮食，增强身体免疫力。