坐车为什么会晕车？

首先，个体差异是导致晕车的重要原因之一:

当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转，会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻就可消失。但有些人这种耐受力较差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

其次，睡眠质量差或过度劳累也会引起晕车。长时间的疲劳或睡眠不足，身体的适应能力减弱，更容易出现晕车现象。

第三，过饥过饱时也容易发生晕车。进食过多或过少，都可能影响消化系统的工作，从而导致身体不适，进而引起晕车。

第四，当有某些耳部疾病时，也可能发生晕车。耳部疾病会干扰平衡系统的工作，导致前庭功能异常，从而引发晕车。

那么，如何缓解晕车的症状呢？首先，出现了晕车的症状，首先要尽快脱离移动的环境，可以选择座位或者是半卧位休息，也可以喝温水缓解不适症状，或者是口服药物治疗。其次，容易晕车的患者，在坐车之前不要喝酒，不要空腹，还要注意避免出现感冒的情况，在坐车的过程中要注意避免看手机、报纸等，避免诱发晕车的症状出现。

再次，晕车发生时，应该保持平静，可以先喝口水，然后开窗通风或将头部固定在椅背上或固定在一个稳定的物体上，晕车的症状可以减轻。最后，可以将新鲜的橘子皮放在鼻孔处，挤压橘皮便会喷射出带芳香味的油雾，有助于缓解晕车现象。

晕车后，可以先找个空气好点的地方休息，新鲜空气可缓解头脑晕胀，也能缓解神经紧张，严重者可以回到家之后，洗澡缓解疲劳，除去身上沾染的汽车异味，可以有效缓解症状。