在车上突然晕车应该怎么办

在车上突然感到晕车时，可以尝试以下方法来缓解不适：

首先，通风是缓解晕车的重要措施。当车内空气流通不畅时，可适当打开车窗，让新鲜空气进入车内，有助于减轻晕车带来的不适感。

其次，应避免继续看书或使用手机。这些行为可能会加剧晕车症状，因此最好将头靠在座椅靠背上，保持头部静止，以减少视觉和内耳之间的不协调。

此外，如果条件允许，建议平躺下来并闭上眼睛休息。这样做有助于放松身体，改善血液循环，从而减轻晕车症状。

还可以通过按摩来缓解晕车。轻轻按摩太阳穴、足三里穴和谷合穴等穴位，有助于缓解头晕和恶心的感觉。

如果上述方法不能有效改善晕车症状，建议停车休息，下车走动一下，呼吸新鲜空气，让身体逐渐恢复。