今年大暑什么时间，2022年大暑几点几分

大暑节气是什么时候？2022年大暑的具体时间是2022年7月23日04:06:49，农历六月廿五，星期六。

大暑是夏季的第12个节气，也是整个夏季最热的时期。这个阶段农作物生长较快，但也有可能出现旱、涝等灾害。大暑期间昼夜时差较大，白天通常为13个小时，夜间则是11个小时。以下是2020-2030年大暑时间表：

2020年7月22日16:36:44

2021年7月22日22:26:16

2022年7月23日04:06:49

2023年7月23日09:50:15

2024年7月22日15:44:11

2025年7月22日21:29:11

2026年7月23日03:12:48

2027年7月23日09:04:20

2028年7月22日14:53:38

2029年7月22日20:41:43

2030年7月23日02:24:29

大暑节气的特点是高温酷热、潮湿多雨。在这样的天气下，应尽量避免在高温天气外出，不进行户外体育锻炼，运动量不宜过大，应经常开窗通风，预防中暑，多吃具有清热解暑作用的蔬菜、水果，这样对我们的身体健康很有帮助。

大暑节气还有许多有趣的习俗，比如喝暑羊、送暑船、饮伏茶、喝老冬瓜鲜荷叶汤、吃面条等。其中，喝暑羊是山东鲁南地区的传统习俗，可以温补肾阳，补肾益气，是夏天滋补佳品。送暑船是浙江沿海地区的传统活动，通过一系列的祭祀祈福活动来庆祝五谷丰登，家人安泰。饮伏茶则是中国大部分地区的习俗，可以清凉解渴。喝老冬瓜鲜荷叶汤是广东民间传统的消暑饮食汤品，由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。而大暑吃面条则是临沂城乡的传统习俗，家家户户会杀上一只羊，做上一锅凉面条，全家人一起喝羊汤，吃面条，热热闹闹过大暑，寓意着以后可以团团圆圆，美好和谐。