春分时节的饮食与习俗

春分，二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，是全球各地昼夜平分的日子。2022年的春分是在公历2022年3月20日，农历二月十八，星期日。民谚有“春分春分，百草返青”，春分是春天的好时节。那么在春分节气这一天，我们应该吃什么、做什么呢？

春分要吃什么？

1. 春菜
2. 驴打滚
3. 汤圆
4. 太阳糕
5. 萝卜

春分时节适宜进食春菜、驴打滚、汤圆、太阳糕和萝卜等食物，这些食物不仅美味可口，还具有养生的功效。

春分要做什么？

1. 竖蛋
2. 放风筝
3. 早睡早起
4. 养护肝脏

春分时节，我们可以尝试竖蛋、放风筝、早睡早起以及养护肝脏等活动，以保持身体健康，迎接春天的到来。