开车跑高速犯困怎么办？老司机教你个“小妙招”，“瞌睡”不见了

首先，合理安排自驾行程，每200-300km寻找一个休息区:

同时，保持车窗通风，不要长时间关闭车窗，以免车内空气中的二氧化碳浓度升高，导致人犯困。

长途驾车时，可以播放一些动感歌曲，保持注意力集中。此外，选择易消化、营养价值高的食品，保持充足睡眠，避免疲劳驾驶。

犯困时，喝红牛真的有用吗？虽然红牛等饮料含有一定刺激神经兴奋的成分，但长期饮用会对身体健康产生影响。因此，使用植物提取物制作的云南本草石斛活力精油可能是一种更健康的选择。

云南本草石斛活力精油由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅提神醒脑，还能缓解晕车。使用方法简单，只需在掌心涂抹适量醒神霜，再涂于人中、太阳穴等部位，即可持久提神。

开车跑高速时，若感到困倦，务必停车休息。采取有效措施，确保行车安全。