骑车时手臂疼或蛋疼怎么办

针对这个问题，可以考虑以下几个解决方案：

调整把立高度：将把立高度降低一些，可以使身体更加自然地放松，减轻手臂和生殖器的压力。

调整座垫高度和角度：座垫高度过低或角度不正确，可能会导致身体前倾，增加手臂和生殖器的压力。

更换把带：如果缠把带的位置不适，可以更换不同宽度的把带，调整把位。

尝试其他型号：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑试骑其他型号的公路车，找到更合适的尺码。

总之，如果在骑车过程中遇到手臂疼或蛋疼的问题，可以先从调整把位和座垫高度开始，如果仍然无法解决问题，建议咨询专业店员或教练，根据个人情况进行调整。