如何应对开车焦虑？老司机给你支招

开车恐惧症有两个主要来源：一是心理上的感觉，二是实际的驾驶技术。那么，如何克服这种焦虑呢：

首先，调整座椅位置非常重要。正确的座椅位置不仅能让你感觉舒适，还能更好地观察车况。座椅位置不合适，不仅会导致疲劳，还会影响车感的培养。

其次，学会判断车轮和车身位置同样重要。开车时，不能把头伸出窗外，只能通过后视镜观察车轮与车道线的距离，以此判断车身的位置。这种“车感”可以通过刻意训练获得。

此外，学会判断相对车速可以有效避免突发事故。很多追尾事故都是因为前车突然急刹车，后方车主反应不及时而引发的。因此，通过后视镜观察相邻车道的车辆行驶情况，判断相对速度和距离，有助于在紧急情况下做出正确的反应。

如果你是新手，担心无法掌控速度或担心车辆被蹭，可以考虑给爱车贴上车衣。这样，即使在练习阶段，也能保护车漆，避免倒车蹭漆或与其他车辆刮碰。同时，不需要花费太多心思在保养上，只需将车停在停车场即可。

总之，克服开车焦虑症需要时间和经验的积累。希望这些小技巧能帮助你轻松上路，享受驾驶的乐趣。