自动挡汽车刹车失灵时如何自救？

当自动挡汽车刹车失灵时，驾驶员需要采取一系列自救措施以确保安全：

首先，保持冷静是至关重要的，不要惊慌失措，应立即抓住方向盘，松开油门踏板，并打开危险警示灯（双闪灯）。

其次，可以尝试反复踩刹车踏板。这样做可以利用刹车系统中的空气压力，有可能恢复部分制动力。但如果刹车踏板仍然无效，就需要采取其他措施。

具有手自一体变速器的汽车可以切换到手动模式进行降挡制动。具体操作是先挂“2”档，随后切换至“L”档。请务必避免挂入“P”和“R”档，也不要长时间使用“N”档。通过这种方式，可以减缓车速并增加制动效果。

在没有手自一体变速器的情况下，可以使用手刹来减速。如果是电子手刹，可以通过“拉起后按下→拉起后按下”的方式，重复几次直至车辆完全停止，然后将档位切换至“P”档。

如果上述方法都无法解决问题，那么可以利用汽车的保险杠、车厢等刚性部件与路边的自然障碍物（如岩石、树木或土质斜坡）发生摩擦碰撞，以此达到强行停车的目的。此方法特别适用于上下坡刹车失灵的情况。

总之，面对刹车失灵的紧急情况，驾驶员应保持冷静，按照上述步骤操作，尽可能地减少事故损失。