开车打瞌睡怎么办才能提神

开车打瞌睡时，如何提神成为关键问题。首要任务是充足休息，确保在开车前有充足的睡眠时间。

如果你前一天熬夜，第二天开车时容易感到困倦。长途驾驶时，最好每隔3小时就休息一下，确保身体和精神状态良好。

端正坐姿也是提神的重要方法。许多人因长时间保持同一姿势而感到疲劳，因此调整座椅角度，变换坐姿可以有效提高警觉性。驾驶时舒适固然重要，但要时刻保持精神集中，避免犯困。

听激情音乐也是一个不错的选择。可以播放节奏明快的音乐，避免选择柔和的抒情歌曲，以免被催眠。需要注意的是，不要随着音乐摇晃，保持注意力集中。

提神必备品也不可忽视，如香烟、口香糖、红牛、毛巾凉水、清凉油或风油精等，这些物品可以帮助驾驶员保持清醒。此外，墨镜也是必备品之一，特别是在中午最热的时候，太阳直射会让人感到昏昏欲睡，墨镜能有效阻挡阳光，帮助你保持清醒。

总之，开车时保持充足的休息，适当调整坐姿，播放激情音乐，携带提神物品，以及佩戴墨镜，都是有效的提神方法。