坐车后头痛怎么办

坐完车后头疼可能是由于长时间保持同一姿势、车内空气不流通或紧张焦虑等原因引起的。治疗方法主要有休息放松、物理缓解、药物治疗等。

如果是因为乘车时精神紧张、久坐疲劳导致的轻微头疼，通过休息放松就能缓解。找个安静舒适的地方躺一会儿，闭上眼睛，让身心得到舒缓，减轻头部的紧张感。一般休息一段时间后头疼症状会逐渐减轻。休息和放松是缓解头疼的第一步，尤其在紧张和疲劳的状态下，给予自己一些休息时间是非常重要的。

如果头疼是由于晕车引起，如伴有头晕、恶心等症状，可以尝试用冷敷的方式缓解。用冷毛巾敷在额头或太阳穴位置，能使头部血管收缩，减轻充血和胀痛感。也可以轻轻按摩头部，比如按摩太阳穴，以适当的力度按揉，能放松头部肌肉，缓解头疼。物理缓解方法对于缓解晕车引起的头疼非常有效，冷敷和按摩都是不错的选择。

如果头疼较为严重，可能是晕车引发的前庭性偏头痛。在这种情况下，可以在医生的指导下服用药物，如布洛芬片，它属于非甾体抗炎药，能抑制体内前列腺素的合成，起到镇痛、解热的作用，有效缓解头疼；茶苯海明片，对于晕车引起的头疼、头晕和恶心等综合症状有改善作用，它能抑制中枢神经系统，减轻晕车反应。药物治疗应在医生指导下进行，切勿自行随意用药。

如果坐完车后头疼持续不缓解，且伴有呕吐、视力模糊、肢体麻木等症状，应及时就医，进行头部CT等检查，以排除其他脑部疾病的可能。这些症状可能是更严重问题的迹象，及时就医是非常必要的。