开车时总是感到困倦，这是病吗？有没有缓解的方法？

开车时保持清醒非常重要，因为这直接关系到行车安全。长时间保持同一姿势确实容易导致血液循环不畅，进而引发疲劳。因此，如果感到犯困，最安全的做法是停车休息10分钟左右，让身体得到适当的放松。

当然，如果暂时无法停车休息，可以考虑一些提神的方法。例如，咖啡或巧克力都是不错的选择，它们能快速帮助提神。此外，市面上还有一些专门用来抗疲劳的饮料，如红牛、力保健、日加满等，这些饮料也能起到一定的提神作用。不过，这类饮料不宜多喝，过量摄入可能对身体不利。

除了上述方法外，平时加强体育锻炼，增强体质才是最根本的解决之道。通过定期锻炼，可以提高身体的耐力和抵抗力，从而减少开车时的疲劳感。建议多做一些有氧运动，如跑步、游泳等，这不仅能提升身体素质，还能改善心情，让驾驶过程更加愉快。

总之，保证行车安全是第一位的。如果感到疲劳，最安全的做法是停车休息。同时，合理利用提神方法，保持良好的生活习惯，才能从根本上解决开车犯困的问题。