长途开车想睡觉怎么办？老司机教你4招比红牛更有效

经常开长途的老司机表示，学会这4招，比喝红牛更有效：

第一招：多说话。开车犯困时，如果有人与你聊天，你几乎不会睡着。因为聊天话题会让你分散困意，保持清醒。不过，聊天的同时也要注意安全。

第二招：开窗通风。犯困可能是因为车内环境舒适。开车时建议打开车窗和天窗，保持车内空气流通，破坏睡觉的最佳环境，从而让自己更加清醒。

第三招：吃辣椒或芥末。突发犯困时，吃辣椒或芥末可以刺激自己，从而提高精神状态。但这种方法要谨慎使用，避免对自己或他人造成不适。

第四招：停车休息。如果上述方法都无效，最有效的解困方法是停车休息30分钟。如果在高速上，可找最近的服务区停车小憩；如果在国道上，可找安全地带停车休息。

总之，应对开车时的困意，需要采取多种方法。而找到根源问题，如前一晚休息不足，才是最好的解决办法。