开车时为什么会感到困倦？

下面是一些实用的建议：

首先，可以尝试听电台代替听音乐。虽然音乐是放松心情的好方式，但有时候过于舒缓的曲目会让人昏昏欲睡。此时，打开电台，聆听主持人的调侃和新闻播报，能帮助你调动思考能力，刺激大脑神经的兴奋。

其次，嚼无糖口香糖也是一个不错的选择。嚼无糖、清凉且略带酸爽的口香糖，可以让嘴部保持运动，使身体更加忙碌，从而达到提神的效果。此外，咀嚼口香糖还能提高司机的积极情绪和感觉。

再者，可以使用清凉油来刺激鼻子。将清凉油涂抹在鼻子上，吸入时能直接刺激大脑，有助于驱散睡意。

另外，备上功能性饮料也是一个好办法。在车上准备一些含有咖啡因的饮料，如红牛或咖啡，这些饮料可以迅速提神醒脑。

最后，在夏季长途驾驶时，补充糖盐水也很重要。由于夏季出汗较多，体内水分和电解质容易流失，医生建议在出发前饮用500到1000毫升的糖盐水，以补充身体所需。

总之，以上这些方法都可以帮助你在开车过程中保持清醒。当然，如果感到非常疲劳，最好的做法是停车休息，确保安全。