开车跑高速为什么会打瞌睡？

据统计，95%的人都有过开车打瞌睡的经历。尤其是跑高速的过程中，一个简单的分神动作，就会导致严重的后果：

假设你的车辆行驶速度是120公里/小时，一秒钟的时间你能行驶多远呢？答案是34米！如果你迷迷糊糊地打一个盹，你的车辆将在无人操控的状态下行驶多远呢？想想就很可怕。所以，开车时一定要保持清醒。

开车容易犯困的原因包括长时间跑高速、车少路况好、午饭吃饱后开车、在习惯的午睡时间开车、前晚上没睡好或起太早、吃了含有安眠成分的药、长时间在黑暗环境中开车、跑长途时长时间开内循环、音响太大且音乐较舒缓等。在车内长期开内循环会导致车内缺氧，进而导致车内人员大脑缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。

开车时，大家一定要注意内外循环的交替使用。如果感到疲劳，可以采取以下措施：端正驾驶姿势，尽量不要采用后倾的姿势；在安全地区小睡片刻；多转移视线；适度休息；大声唱歌；扭大腿、打耳光；跟副驾聊天；喝红牛、咖啡等提神饮料；往鼻子上抹清凉油、风油精；准备一枚打火机的压电陶瓷点火器，以电刺激自己保持清醒。但是，一定要注意安全，不要过度依赖这些方法。