晕车怎么办？

首先，上车之前要确保自己吃得适量，不要过于饱腹。最好休息充分，保持好心情，以良好的精神状态上车。这样可以减少晕车的可能性。

其次，乘车时可以含一些清凉的东西，例如薄荷片、柠檬片等，或者吃一些酸性的食物，如小橘子。闻闻桔子皮也能起到一定的止呕防晕效果。

第三，尽量保持头部和身体的稳定，不要乱动。不要看书或看其他东西，最好闭目养神，保持头部后仰靠牢座位。如果条件允许，可以把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。

第四，提前服用晕车药或佩戴晕车贴。虽然这个方法是最不推荐的，但当其他方法无效时，还是可以考虑使用。然而，依靠药物并不能完全解决问题。

最后，最推荐的方法是通过训练来彻底摆脱晕车。增加乘车的次数，逐渐适应乘车的环境。也可以尝试一些模拟乘车的运动，如坐秋千、做一些抖动和滚动的动作练习等。经过一段时间的训练，自然会逐渐适应乘车，不再晕车。

总之，尽量少依赖药物，采用自然的方法来解决晕车问题。