开车人容易患上哪些疾病？

让我们一起来看看开车族需警惕的疾病：

首先，开车容易引发心血管疾病。有些人为了赶时间，喜欢开快车，这样不仅会受到别人的表面赞扬，还会对身体健康造成不良影响。有资料显示，开快车会导致“高速行车综合征”，从而影响心血管功能，还可能诱发冠心病。因此，无论何时，匀速行驶都是对身体最好的保护。尤其是行驶在不平坦的路面上时，更要减速慢行，以减轻身体的震动。

其次，开车久坐还会导致腰椎劳损。在驾驶过程中，身体前倾，头、躯干和上肢的重量集中在腰椎，此时腰椎间盘承受的压力最大，容易出现腰部肌肉酸胀、疼痛的情况。为了预防腰椎劳损，座椅位置不能太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿之间角度为120度左右或更大为宜。此外，靠背位置也不应过于垂直，尽量将前胸远离方向盘，但保证右手能轻松换挡。

第三，开车时容易引发视力疲劳综合征。司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。为了缓解眼部疲劳，司机可以在车停后眺望远处或绿色植物。

第四，开车还会导致脊椎病。由于驾驶员在开车时，头颈部经常处于紧张状态，长时间保持这种状态，就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时，身体一直处于振动状态，这时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，很容易导致颈椎病。为了预防颈椎病，开车时要保持体位正确、多运动。连续开车一两个小时就要活动几下脖子。

第五，开车还会导致噪声性耳聋。车在行驶过程中，道路上充斥着各种噪音，听力越来越差，久而久之，这种状况就会演变成为噪音性耳聋的症状。如果长期这样就会变成永久性的耳聋。为了预防噪声性耳聋，可以在不妨碍驾驶、安全且保证车内空气质量良好的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

第六，开车还会导致脂肪肝。许多人买车之后，他们的生活节奏比原本更快。许多人吃饭时间不正常，朋友请吃饭，开车就过去了，暴饮暴食，大鱼大肉，然后开车坐着，长久以往，脂肪肝来了自己都不一定知道。为了预防脂肪肝，可以在车上备上一些小零食，在饿的时候就吃一点，这样就不会在吃饭的时候吃太多了。

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