征服青藏高原的行车秘笈有哪些？

征服青藏高原的行车秘笈有哪些：

首先，高反问题不可忽视。高原反应是人体在短时间内暴露于海拔3000米以上低压低氧环境后产生的不适症状，常见的症状包括头痛、失眠、呼吸困难等。为了减轻高原反应带来的不适，司机可以提前服用红景天等防高反药物，这有助于提高血液中的红细胞数目和机体携氧能力。另外，建议司机随车准备氧气罐，以便在感觉身体不适时自行吸氧，缓解症状。

其次，注意休息减少运动量。当司机抵达高原地区后，身体需要时间适应环境变化，因此，建议司机在第一天尽量减少活动，避免剧烈运动和重体力劳动，同时减少上下车的频率，尽量选择慢而缓的方式上下车，这样有助于减少身体负担。

此外，注意保暖防止感冒。高原地区温差变化较大，司机应做好保暖措施，避免感冒。如果出现感冒症状，应立即就医，不要抱有“扛一扛就过去了”的心态，以免病情加重。

最后，了解进藏路线驾驶技巧。进藏线路包括国道219新藏线、国道109青藏线、国道317川藏北线、国道318川藏南线以及国道214南北段的唐蕃古道和滇藏线。对于川藏和滇藏等山区公路，司机应特别注意不要越线驾驶，以避免发生危险。在青藏公路上行驶时，司机需要减速并注意休息，防止驾驶疲劳。而对于新藏公路，司机应注意车辆油量，并尽量避免在极端天气下行驶。

总而言之，卡车司机在进入高原之前必须做好充分的准备，包括身体准备和心理准备。只有这样，才能确保安全顺利地完成高原运输任务。