开车多久需要休息一次

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条的规定，驾驶机动车不得连续驾驶超过4小时而未停车休息，或者停车休息的时间少于20分钟。这样的行为属于疲劳驾驶。

因此，驾驶者应当在连续驾驶约四个小时后休息一次，每次休息的时间至少需要超过20分钟。

为了确保行车安全，即使在没有达到4小时的情况下，如果驾驶者感到疲劳或困倦，也应该立即停车休息，以保障自己和他人的安全。实际上，休息并不需要很长的时间，只需要在服务区下车活动一下腰腿，或者洗把脸，就能有效缓解疲劳。

此外，为了更好地保持清醒状态，驾驶者在休息时还可以适当补充水分，吃点零食或进行简单的拉伸运动，以增强身体的活力。在长途驾驶中，合理安排休息时间，不仅能够提高驾驶安全，还能让旅途更加愉快。

总之，为了安全驾驶，每隔约四个小时就需要休息一次，每次休息的时间至少要超过20分钟。同时，如果在驾驶过程中感到疲劳或不适，应立即停车休息，确保行车安全。