开车多长时间算疲劳驾驶

驾驶员连续驾车超过4小时未停车休息超过20分钟的，属于疲劳驾驶。

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条的规定，驾驶机动车时不得拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为；同时也不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定，机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。

当驾驶过程中感到疲劳时，可以采取一些措施来缓解疲劳。首先，喝一杯热茶或热咖啡，或者吃一些酸辣的刺激食物，能够帮助提神。其次，停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋。

此外，还可以做弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋。最后，用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。