开车开多久要休息

开车多久休息一次取决于车况和驾驶者的状态。对于小型私家车，在高速正常速度行驶下（正常速度视情况定），白天建议每3-4个小时休息一次，晚上则建议每2个小时休息一次。如果是专业跑长途的车辆，建议每4个小时休息一次白天，晚上则建议每2-3个小时休息一次。

驾驶人连续驾驶机动车超过4小时应当停车休息不得小于20分钟。疲劳驾驶极易引起交通事故，指的是驾驶人在长时间连续行车后，出现生理机能和心理机能失调，导致驾驶技能下降的现象。

因此，休息时间的长短要根据实际情况决定。交通法规定，连续驾车不得超过4个小时，超过4个小时后必须停车休息，且休息时间不低于20分钟。

总之，为了保证行车安全，我们需要根据车况和驾驶者的状态来决定休息时间。同时，也要遵守交通法规，不要疲劳驾驶，保证休息时间的充足。