骑行锻炼用公路车还是山地车

对于骑行锻炼来说，公路车和山地车都有其适用的场景。如果你的骑行距离较短或者喜欢竞速，那么公路车是不错的选择。公路车的车把窄，前叉角度垂直，骑行姿态前倾低趴，转向稳定性不如山地车，但是公路车的轮胎较窄，抓地力稍差，安全性能也相对较低。而山地车则更注重舒适性和操控性，对于各类天然越野道路或人工铺设的越野赛道更为适用。从专业运动的角度来说，公路车更适合人造公路，而山地车则更适合越野场地。但是公路车对骑行者的身体条件要求较高，而山地车相对来说更具有包容性。

公路车和山地车的差异还在于车把和轮胎的宽度。公路车的车把较窄，适合高速骑行，而山地车的车把较宽，更适合抓地力和舒适性。公路车的轮胎较窄，而山地车的轮胎较宽，更适合越野场地。因此，如果你是短距离骑行或喜欢竞速，公路车是更好的选择；而如果你喜欢越野或者需要更好的舒适性，山地车则是更好的选择。

总之，公路车和山地车都有各自的特点和适用场景。如果你是初学者或者身体条件不够好，山地车更适合你；如果你是专业骑行者或者喜欢高速骑行，公路车则是更好的选择。无论你选择哪种车，都要根据自己的需求和身体条件来选择适合自己的车型。