开车打瞌睡吃什么提神

驾车时，为了保持清醒，你可以尝试以下几种方法，它们能帮助你提神醒脑:

• 无糖口香糖与薄荷糖: 嚼一些口香糖或薄荷味糖果，不仅能让嘴巴保持活动，还能有效提振精神。
• 精油辅助: 在车内放一滴风油精，通过嗅觉刺激，迅速驱散睡意。
• 功能饮料与咖啡: 功能性饮料和适量的咖啡因可以提供临时的能量，但务必注意温度，以免对胃部造成不适。

当然，疲劳驾驶时，还有其他策略可以采用:

1. 短暂休息: 每次长途驾驶后，每4小时休息20分钟，晚上每2小时停车休息一次。确保在安全的停车区域，如服务区，小憩片刻。
2. 车内环境调节: 降低车内温度，启用外循环，保持空气流通。适时开窗通风，利用自然冷气刺激保持清醒。
3. 面部刺激: 使用湿巾或凉水轻轻拍打脸部，甚至用冷水冰敷眼睛和耳朵，能迅速清醒。必要时，水洗面部也能起到提神作用。

通过这些方法，你可以确保在驾驶过程中保持警觉，安全抵达目的地。记得，驾驶安全是最重要的，适当的休息和提神技巧有助于你避免疲劳驾驶的风险。