交通法新规定中关于疲劳驾驶的判定标准是什么？

根据最新的交通法规定，疲劳驾驶的判定标准是连续驾驶机动车超过 4 小时未停车休息或者停车休息时间少于 20 分钟。

疲劳驾驶的危害不容忽视，它会导致驾驶员的生理机能和心理机能失调，进而影响驾驶技能。例如，当驾驶员处于轻微疲劳时，可能会出现换档不及时、不准确的情况；当疲劳程度进一步加深，进入中度疲劳阶段时，操作动作会变得迟钝，甚至忘记某些操作；而当疲劳达到重度时，驾驶员可能会出现下意识操作或短时睡眠现象，这会导致他们丧失对车辆的控制能力。

对于不同类型的车辆，疲劳驾驶的处罚标准也有所不同。如果驾驶中大型客车或运输危险物品的车辆疲劳驾驶，会被处以罚款两百元，并扣除十二分；而对于驾驶非中大型客车或运输危险物品的车辆疲劳驾驶，一般会被处以罚款两百元，并扣除六分。如果因疲劳驾驶而引发重大交通事故，并违反了刑法，驾驶员还将面临相应的刑事责任。

为了防止疲劳驾驶，驾驶员需要提前规划行程并设置途中休息点，每200-300公里找到一个休息区。特别是在夜间驾驶时，应缩短休息点的距离。如果能找到同伴共同驾驶，换人驾驶可以有效缩短单人单次驾驶时间。在长途驾驶过程中，避免长时间跟随其他车辆行驶，并应不定期变换车道或超车，这有助于缓解驾驶疲劳。此外，饭后要充分休息，避免吃得太饱或过于油腻的食物。尽量不要过度依赖车内空调，定期开窗通风换气。同时，不要过分依赖咖啡、功能饮料或辅助配置，最有效的应对疲劳的方法是通过充分休息和定期开窗换气。