长时间开车会感到累吗

长时间开车确实会感到累。这主要是由于车辆状况和驾驶者自身因素共同影响：

从车辆自身情况来看，手动挡且没有自动功能的车辆，司机需要手脚并用，时刻保持紧张状态，这样很容易感到累。相比之下，自动挡车辆，尤其是配备定速巡航和自适应巡航（ACC）功能的车辆，可以减轻疲劳感。但即便如此，长时间驾驶仍然会感到疲劳，比如臀部会感到不适。

再者，从驾驶者自身因素来看，如果身体素质较差或新手开车，紧张情绪也会加剧疲劳。此外，驾驶时汽车的颠簸和震动会消耗大量能量，车内结构不合理也会导致姿势难受，从而增加疲劳感。

那么，如何避免长时间开车导致的疲劳呢？以下是几个建议：

首先，确保充足的睡眠，开车前一天不要熬夜。其次，科学安排行车时间，连续驾驶不超过4小时，需要停车休息20分钟以上，长途驾驶最好两人轮流开车。

此外，不要长时间保持一个姿势，要适当调整坐姿和深呼吸，有助于缓解疲劳。如果感到疲劳，可以在服务区停车休息，开窗换气。同时，也可以备上风油精、清凉油，和副驾驶聊天，听节奏感强的音乐或广播，或者准备功能饮料、咖啡等，以帮助缓解疲劳。

总之，要重视疲劳驾驶的危害，合理安排驾驶时间，确保行车安全。