高速开车犯困怎么办？试试这个方法，瞌睡全消

预防犯困要做好以下几点：

一是行车前不要吃得过少或太多，以免新陈代谢紊乱导致乏力，同时避免进食后脑部血液变少，让人昏昏欲睡；二是保证充足睡眠，储备充足的体力和精力，适当调整驾驶时间，停车休息20-40分钟后再上路，或者开一两个小时就在服务区停车休息，同行其他人轮流开；

三是保持舒适的环境和清晰的视线，开窗通下风，保持车内空气清新，提高驾驶人的注意力；四是开车时可以适当调节座椅位置，放个腰靠缓解腰部的压力，安全情况下停车伸懒腰，按摩一下头部，顺便做眼保健操。

很多人开车时都会准备红牛来缓解疲劳，但越来越多的研究表明，红牛只能暂时解乏，之后却对身体有伤害。2014年，世界卫生组织称，能量饮料可“危害公众健康”。2014年全美已经有超过一万例与能量饮料相关的住院病例。血淋淋的教训告诉我们，长途开车要解决犯困的问题，喝红牛很可能不是最靠谱的选择！

那么，有没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器呢？当然有！某研究团队经过长达一年多的研究试验，配方经过100+次调整，上百位司机好友的实测，推出了一款提神醒脑产品：云南本草石斛活力精油。它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船。

使用方法如下：

1、开车犯困、立刻清醒：取出一部分于掌心，开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受；二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神；三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

2、晕车晕船，有效缓解晕车：很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。

3、植物成分强效醒神：市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！其主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。