开车犯困如何迅速缓解？

以下是一些有效方法：

首先，可以尝试一些短期生物或物理刺激，例如咀嚼鲜辣椒、口含芥末，或者用湿毛巾擦脸，这些方法能够短暂地提神。

其次，为了长时间保持精神状态，可以补充一定量的含糖食物，如能量棒或能量含片，它们能加速体内能量转化，清理代谢产物，兴奋中枢神经。

此外，适时停车休息也是必不可少的。多下车活动，放松肌肉，有助于恢复血液循环，减少乳酸堆积，从而减轻疲劳和酸胀感。

最后，适当调整行车环境也很重要。由于车厢密闭容易导致缺氧，而温度过高则会使人产生眩晕感，因此应多开窗开启外循环，同时将空调温度调低一些。

通过上述措施，可以有效缓解开车时的困倦状态，确保行车安全。