缓解晕车的7个小方法，晕车后如何快速恢复？

要缓解晕车，可以尝试以下七种方法：

首先肉桂是一种有效的方法，可以去药店购买一些肉桂，做成粉状后，放在肚脐上并用胶带固定。肉桂具有温阳化水的作用，能够有效预防晕车。此外，也可以在开车前3分钟内含一些肉桂粉，但不要咽下去。

其次，鲜姜也是缓解晕车的好帮手。在开车过程中，可以随时将新鲜的姜片放在鼻子下闻，让辛辣的味道刺激鼻腔。也可以将姜片贴在肚脐上，并用湿止痛膏固定。或者将姜切成细条，涂在鼻子下面的人身上，效果同样不错。

接着，桔皮也能缓解晕车症状。在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜的橙皮内侧向外折叠，然后将两个鼻孔对准，用手指挤压，让皮肤上的芳香油雾喷出。这种方法可以在开车前多次吸入，以缓解晕车症状。

此外，风油精也是一种有效的缓解方法。在路上，可以在太阳穴或风池穴上擦一些风油精，以改善晕车症状。此外，也可以在肚脐上滴两滴风油精，并用湿止痛膏覆盖，效果显著。

还有，食醋也能有效防止晕车。在乘车前5-10分钟内，可以喝一杯含有几滴醋的温开水，以防止在坐车时晕车。

另外，伤湿止痛膏也是一种有效的预防方法。乘车前将湿止痛膏贴在肚脐上，可以显著防止晕车。

最后，如果在晕车发生时没有准备以上可以防止晕车的物品，也不用惊慌。可以用拇指捏住内关穴（腕关节掌侧，腕横纹上两个横指左右，二筋之间），持续一段时间，可以改善晕车症状。

以上七种方法可以有效缓解晕车，根据个人情况选择适合自己的方法。