上高速开车犯困怎么办？

对于这个问题，老司机们总结出了一种有效的应对方法，可以帮助司机在疲劳驾驶时保持清醒：

首先，必须承认的是，疲劳驾驶不仅仅是精神上的疲惫，而是身体机能整体的下降。当我们感到身体疲劳时，仅仅依靠大脑的警觉是不够的。这时候，一个有效的解决方案是通过摄入功能性维生素饮料来刺激神经，从而达到提神的效果。

这些功能性饮料通常含有咖啡因、牛磺酸等成分，能够迅速提升精神状态，帮助驾驶员在驾驶过程中保持清醒。当然，这并不是唯一的方法，还可以通过定时休息，保持充足的睡眠，以及适当调整驾驶时间来避免疲劳驾驶。

此外，合理规划行车路线和时间，确保行车过程中有足够的休息时间，也是避免疲劳驾驶的重要手段。当感到困倦时，不妨找个安全的地方停下来，短暂休息一会儿，让身体得到恢复。

总之，开车犯困是一个需要高度重视的问题，驾驶员应该采取多种措施，确保行车安全。通过合理的饮食和休息安排，以及科学的驾驶习惯，可以有效降低疲劳驾驶的风险，保障行车安全。