开车跑高速时如何提神？

首先，矿泉水是必不可少的:

它不仅能够解渴，还可以帮助提神。当感到疲劳时，喝上一口清凉的矿泉水，可以迅速唤醒精神。另外，矿泉水还有一个特别的功能，就是可以倒在身上，让冰冷的水接触到皮肤，这种突如其来的冷感也能有效提神。你可以试试倒一点水到脖子后面，瞬间就能感觉到精神振奋。

其次，可以考虑携带一些提神饮料，如咖啡、能量饮料等。这些饮料富含咖啡因和其他刺激性成分，可以帮助提高注意力和警觉性。当然，在选择这类饮料时，要注意不要选择含糖量过高的品种，以免摄入过多的糖分。

此外，还可以准备一些小零食，如巧克力、坚果等，这些食品可以迅速补充能量，缓解疲劳。但同样需要注意，不要选择过于油腻或重口味的零食，以免影响消化。

另外，如果条件允许，还可以携带一些清凉油或薄荷贴片，这些物品可以放在太阳穴或鼻翼旁边，通过清凉感来提神。

总之，要应对高速公路驾驶过程中的疲劳问题，可以携带矿泉水、提神饮料、小零食以及清凉油等物品，这些都能有效帮助提神，确保行车安全。