开车犯困怎么办

下面介绍几种奇特但有效的技巧：

开车时最易犯困的情况包括长时间跑高速、午餐后开车、在习惯午睡时间开车、睡眠不足或起太早、吃了安眠药、长时间在黑暗环境中开车、跑长途时长时间开内循环、音响太大且音乐较舒缓、阳光直晒午后和堵车。面对这些情况，我们可以尝试一些提神方法。

扇耳光/掐大腿/掐脸颊等自虐方式：古人读书时为了提神，会用“头悬梁锥刺股”的方法。这种自虐方式虽然有些痛苦，但确实可以起到短暂的提神作用。但是，这种方法并不是每次都有效，因为人们通常不会太用力，不足以刺激大脑。

狠抽烟：在服务站或安全的地方抽根烟，确实能赶走瞌睡虫。但是，这并不适合长期使用，因为抽烟对健康有害，且二手烟对车上乘客也不好。

坐带按摩功能的汽车座椅：带按摩功能的汽车座椅确实可以缓解身体疲劳，有助于血液流通。但是，这种方法起效时间慢，且在真正犯困时可能效果不佳。

带上“另一半”出门：与另一半或爱聊天的副驾驶同行，可以赶走驾驶者的瞌睡虫。但是，副驾驶的唠叨方式要恰当，避免影响驾驶员的注意力。

辣条或辣制食品：吃辣条或辣制食品可以提神，但是辣条含有大量添加剂和色素，最好在紧急关头使用。

最简单最直接的方法是找到安静的停车场或社区，睡20分钟。尽管只有20分钟，但足够让人神清气爽，继续行驶至少2小时而不再犯困。