如何缓解开车紧张情绪

开车时，新手司机往往会感到紧张，但通过调整心态、找人陪驾、做好准备和勤加练习，可以有效克服这种紧张情绪。

首先调整好心态非常重要。新手司机在开车时应保持冷静，不要过于担心过往车辆。在开车前要树立信心，相信自己能够应对各种情况。这样在开车过程中才能更加稳定和安全。

其次，找人陪驾也是一个不错的选择。刚开始开车时，由于驾驶技术还不够熟练，可以找一个有经验的司机陪同。有人陪同开车时，新手司机可以减少一些紧张感，同时在驾驶过程中也能得到及时的指导和帮助。

此外，新手司机在开车上路前要做好充分的准备。这包括熟悉油门、刹车、离合等操作要领，避免在紧急情况下出现误操作。建议提前规划好路线，以免在驾驶过程中出现路线不清晰的情况，导致注意力分散，影响行车安全。

最后，勤加练习是克服开车紧张的关键。通过不断练习，新手司机可以逐渐掌握车感，提高驾驶技能。可以选择一个空旷的地方进行练习，这样可以更加安全地进行驾驶训练。

新手司机还常常担心倒车时出现刮擦，建议在倒车入库时找人指导，并考虑安装倒车影像设备，以减少擦碰的风险。另外，新手司机在拐弯时也可能出现车道选择错误的情况，这时需要按照车道行驶，通过后再选择合适的时机进行掉头或转弯，避免违章。