上高速犯困怎么办？

当感到困意时，可以尝试以下方法：

首先，适当休息是解决疲劳驾驶的有效途径。如果连续驾驶超过4小时，应该停车休息至少20分钟，或者请他人替代驾驶。保持充足的睡眠和规律的作息时间，可以有效避免疲劳驾驶。

其次，一些提神醒脑的方法可以帮助缓解疲劳。例如，使用湿纸巾擦拭脸部，可以帮助快速提神。但是需要注意的是，选择硬度适中的湿纸巾，可以保证单手操作的便捷性，避免分神。此外，风油精也可以起到一定的提神作用，但使用时需要注意控制用量，避免分心和刺激眼睛。

红牛等含有咖啡因的饮料也被一些人视为提神的方法，但这些饮料中的糖类和咖啡因摄入过多，可能给身体带来一些负面影响。因此，建议车主们选择其他更健康的方法来缓解疲劳驾驶。

对于长期开车犯困的情况，一些车主可以尝试使用提神产品，例如云南本草石斛活力精油。这款产品由薄荷、人参、桉树叶等植物提取物制作而成，可以有效提神醒脑，缓解疲劳。使用时，只需取出一部分于掌心，滚珠设计不漏液、不沾手，使用方便。涂抹在人中、太阳穴等部位，可以达到持久提神的效果。

总之，疲劳驾驶是开车过程中需要重视的问题，车主们应采取有效的措施来预防疲劳驾驶，保障自身和他人的安全。希望车主们能够合理安排驾驶时间，保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免疲劳驾驶带来的风险。