长途开车犯困怎么办？老司机有妙招

开车容易犯困的原因主要有以下几点：

首先，开高速和我们平常开车相差还是很大的，平常在市区开车，随时可能遇到行人或摩托车，需要时刻保持警惕。而在高速公路上，只需要踩油门，不需要担心红绿灯以及随时可能出现的人、车。

其次，吃饭后开车也很常见，吃饱后人容易疲劳，饭饱思睡觉。此外，人体的“生物钟”也会导致疲劳，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么到了这个时间就会自然犯困。还有一些其他因素，比如熬夜、生病时服用药物等，都可能导致疲劳驾驶。

疲劳驾驶的危害非常大。根据中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第一款第项的规定，驾驶机动车不得连续驾驶超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。时速100公里时，车辆每秒穿越28米，犯困几秒钟就可能酿成大祸。

疲劳驾驶会引起生理机能和心理机能的失调，导致驾驶技能下降，增加交通事故的风险。驾驶员在疲劳状态下，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

开车犯困喝红牛效果好？别傻了！许多人在跑长途的时候，都会在车厢里放上一些提神醒脑的饮料，比如：“红牛、乐虎、东鹏特饮”一类的功能饮料。这些饮料中含有一定刺激神经兴奋的激素，能够让我们迅速地消除困意，打起精神。当然，这种方法只能解一时之急，如果是长期使用，会对我们的身体健康产生影响。

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