如何预防开车时犯困？

当开车时已经感觉到犯困，可以采取一些物理刺激的方式：

比如开窗通风，让新鲜空气进入车内，能有效刺激大脑，提升清醒度。还可以用冷水洗脸，强烈的冷刺激能迅速赶走困意。此外，适当听一些节奏强烈、动感十足的音乐，也有助于集中注意力，缓解困意。

食物和饮品也能起到提神的作用。喝一杯咖啡或浓茶是常见的方法，它们含有的咖啡因能刺激中枢神经系统，提高警觉性。薄荷糖也是不错的选择，薄荷的清凉口感和独特气味能刺激感官，减轻困意。

如果困意实在难以抵挡，最安全的做法就是找一个安全的地方停车休息。可以选择服务区、停车场等，小憩片刻，让身体和大脑得到充分的放松，恢复精力后再继续驾驶。

除了应对开车时犯困的问题，预防也至关重要。保持充足的睡眠是关键，在开车前一天要保证有足够的睡眠时间，避免熬夜。合理安排行程也很重要，避免长时间连续驾驶，一般每驾驶2-3小时就应停车休息15-20分钟。

此外，驾驶环境也会影响困意的产生。保持车内适宜的温度和湿度，避免温度过高或过低，有助于减少困意。同时，调整好座椅和驾驶姿势，让自己处于舒适的状态，也能提高驾驶的专注度。

通过这些方法，可以有效解决开车时犯困的问题，并预防犯困情况的发生，保障驾驶安全。