为什么一上高速就犯困，一进服务区就精神？

首先，高速公路的驾驶环境相对单调乏味，缺乏变化，容易导致驾驶员的注意力分散：

其次，长时间保持同一姿势驾驶，身体容易疲劳，进而影响到驾驶员的清醒状态。最后，高速公路行驶速度快，驾驶员需要保持高度专注，这会消耗大量的脑力，从而导致困意的产生。

此外，服务区环境的变化也会让驾驶员感到精神焕发。进入服务区后，驾驶员可以暂时离开驾驶舱，活动身体，伸展四肢，从而缓解身体疲劳。同时，服务区内的各种设施和环境也能帮助驾驶员调整心态，缓解紧张情绪，让驾驶员重新恢复精神。

因此，为了缓解开车时的困意，驾驶员可以采取以下措施：

保持良好的作息和饮食习惯，确保身体状态良好；

在驾驶过程中，适时调整驾驶姿势，避免长时间保持同一姿势；

在高速公路行驶时，可以适当播放音乐或与乘客交谈，以保持注意力集中；

在感到困意时，及时在服务区休息，补充体力，调整精神状态。

综上所述，驾驶员在高速公路行驶时容易感到困意，但在服务区却能迅速恢复精神。这背后的原因包括高速公路驾驶环境的单调乏味、长时间驾驶导致的身体疲劳、以及高速公路行驶速度带来的脑力消耗。通过采取适当的措施，驾驶员可以有效地缓解困意，提高驾驶安全。