长途骑行自行车需要知道哪些知识

让我们从一些关键部件的角度来探讨长途旅行自行车的选购：

首先，**车架**的选择至关重要。钢架因其良好的弹性和适用性而被广泛推荐，虽然现在重量适中且结实耐用的钢架较难买到，但其优秀的性能仍值得考虑。铝合金架虽然轻量且廉价，但一旦损坏，修理较为困难，因此选择带补强的铝合金架更为稳妥。此外，记得拧紧后尾钩的螺丝，防止骑行过程中脱落。碳和钛等材料虽然性能优异，但在长途旅行中可能不如钢架和铝合金架适用。

其次，**前叉**的选择需要根据路况来定。硬叉效率高，重量轻，但遇到颠簸路面时可能会导致手部发麻；而软叉虽然牺牲了效率，但能有效减轻震动，适合在路况较差的路段骑行。选择一根质量不错的带锁死功能的避震前叉是个不错的选择，特别是在需要携带大量装备时，注意购买带有对应螺丝孔的叉子以方便安装前货架。

接下来是**车把**的选择，蝴蝶把因其能够提供更好的舒适性和可调节性，是长途旅行的最佳选择。尽管重量稍重，但考虑其对骑行姿势的改善以及对上半身疲劳的有效缓解，这种付出是值得的。燕把和直把在长途骑行中也能使用，但加装副把可以进一步提升舒适性。

**把立**的选择上，建议选择可调角度的款式，这不仅可以调整骑行姿势，还能适应不同的路况。虽然这种把立结构复杂且重量较重，但在长途旅行中能提供更好的适应性。

**座杆**的选择也需谨慎。长途骑行中，减震座杆可以有效缓解颠簸，提升骑行舒适性，但会降低骑行效率。因此，根据个人需求选择合适的座杆至关重要。现在许多品牌将减震座杆作为长途旅行自行车的标准配置，这表明它们在实际应用中确实能带来积极的影响。

长途骑行时，**把套**的选择也非常重要。长途旅行时，长时间握住车把，容易导致手部疲劳，因此，选择合适的把套可以减轻疲劳感。海绵把套吸汗但不耐用，硅胶把套握持感好且耐用，可以根据个人喜好进行选择。

**货架**的选择方面，长途旅行车需要安装前后货架来满足负重需求。货架应选择结实且负重能力强的款式，最好通过螺丝固定在后三角上，避免座杆固定的方式，因为后者不仅不能大量负重，还可能影响骑行稳定性。

**轮胎**的选择方面，26X1.95的内外胎是最常见且通用的选择，适用于大部分路况。700C轮胎虽然适合公路骑行，但在中国广袤的土地上，26寸轮胎更为稳妥，因为一旦轮胎出现问题，700C轮胎较难找到替换。

**牙盘**的选择要特别注意，宽大的裤脚容易被牙盘刮到，因此，带护盘的牙盘是更安全的选择。此外，选择强度好的牙盘可以显著提高效率，减少变形和磨损。同时，记得定期检查牙盘上的盘钉，防止螺丝松动导致的问题。

**中轴**的选择上，结实耐用的中轴是长途旅行的必备。虽然中轴较重，但其重要性不言而喻，毕竟在长途骑行中更换中轴几乎不可能。

**脚踏**的选择上，非自锁脚踏较为理想，可以减少骑行过程中的危险。如果选择自锁脚踏，务必准备修补件，以防止意外发生。

在**传动搭配**选择上，合适的传动搭配可以提高骑行效率，减少疲劳。推荐的牙盘选择范围是42-32-22，后飞选择11-30，这几乎适用于所有地形。避免选择过大或过小的齿轮组合，因为这会导致肌肉快速疲劳，难以持久骑行。

**刹车系统**方面，V刹是长途旅行自行车的首选，它不仅制动效果好，而且维护简单。碟刹虽然在泥泞路面上表现优异，但维护复杂，因此V刹更适合长途旅行。

最后，不要忘记准备必要的配件，如水壶架、飞轮、链条等。这些配件虽然看似不起眼，但在长途旅行中发挥着重要作用。选择质量可靠的配件，可以减少旅途中的麻烦，确保骑行的顺利进行。